Envelhecimento saudável
O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas não podemos esquecer de que a prevenção das doenças crônicas, a promoção da saúde e a qualidade de vida na população idosa é totalmente influenciada pelo estilo de vida que foi vivido durante uma vida toda. A nutrição adequada e os cuidados com peso e alimentação correta podem auxiliar em grandes questões:
. Melhora a disposição e a composição corporal.
. Melhor digestão, e a prevenção do acúmulo de gases.
. Redução de riscos e danos de doenças crônicas como diabetes, obesidade, hipertensão, Mal de Parkinson e 13 certos tipos de câncer.
